Диетолог- нутрициолог Вета Межуева @dietyotvety Действующий Член Дистанционного Консультационного центра «Диетологи России». Автор программ «Детокс — это просто» и «Антисахар».
В данном видео поговорим о том, что же такое правильное питание (ПП), почему вредны диеты, основные правила перехода на ПП.

5 ФИЛЬМОВ о вреде сахара ! Девчат, рекомендую к просмотру!

1) «Двойная порция» (2004) О том, как фастфуд медленно убивает нас.
⠀
2) «Сахарная лихорадка» (2015) Джеймс Оливер рассказывает про сахар, продукты и блюда, в которых он содержится, а также как следует его избегать.
⠀
3) «Сахар» (2014) Удивительные результаты показали, насколько наш организм зависим от сахара, как меняется настроение и самочувствие от него.
⠀
4) «Корпорация еда» (2008) Рассказывается о том, что скрывают от покупателей в супермаркетах. Как обманывают компании людей, добавляя к продуктам питания различные вредные химикаты.
⠀
5) «Хочу меняться» (2012) «Диеты не работают». В этом фильме речь идет о лишнем весе, диете и о том, что сейчас наше питание определяют только производители пищевой промышленности.